Private Coach
MA BIO
Who’s next ? "
MASSAGE
& Healthy Food Coaching
La clé du bien-être dans le cadre d’un programme général de remise en forme ou pour un mode de vie sans stress.
Nos interventions professionnelles et haut de gamme sont réalisées soit à votre domicile, hôtel, yacht ou en cabinet, sur l’ensemble de la Côte d’Azur, 7/7, 24/24.
En partenariat avec des experts du massage, je vous propose de compléter votre programme de remise en forme par des massages adaptés à vos besoins.
Nos tarifs : 1h = 150€ / 1h30 = 200€
Nous vous proposons les massages suivants :
MASSAGE
MASSAGE
MASSAGE
MASSAGE
MASSAGE
MASSAGE
- Suédois, le plus classique des massages alliant fermeté et douceur, pour une détente psychique et musculaire optimale.
- Deep Tissue, pour un massage très profond des muscles et fascias en vue de réduire les tensions et nœuds musculaires.
- Massage Sportif, en préparation ou après un sport pour vous aider à accroitre votre performance et éviter les crampes, les déchirures des muscles et des ligaments.
- Californien, avec son alternance de mouvements fluides et énergiques mais non profonds, elle répond parfaitement à une recherche de bien-être intérieur.
- Shiatsu, pour activer, avec des pressions, les points sur les méridiens du corps afin d’optimiser la circulation énergétique.
- Réflexologie Plantaire, pour un massage des zones réflexes du pied, afin de faire circuler l’énergie et de réduire les tensions du corps.
- Relaxation Coréenne, pour une détente profonde et un lâcher prise total, à base de vibrations et d’étirement.
- Massage Anticellulite, pour corriger les imperfections de la surface cutanée et avoir une peau lisse, plus tonique et éclatante de beauté.
- Massage Anti-Jambes Lourdes, pour contribuer à nettoyer, régénérer les cellules de l’organisme et à lutter contre le dysfonctionnement du système lymphatique.
- Massage Anti-Jet-Lag, pour retrouver l’équilibre de son horloge interne et détendre les muscles.
FORMULES PRIVATE COACH
& Healthy Food Coaching
GET THE 3S : Slim, Strong, Self-confident
GET THE 3S
FOOD COACHING
GET THE 3S
MASSAGE
Changer votre corps en seulement 2 à 3 heures par semaine.
- Travail Cardio : Marcher, jogging, boxe, intervalle training…
- Travail Musculaire : Renforcement de tous les muscles avec le TRX, Bosu, Body Pump, Step, circuit Training, Abdominaux…
- Travail Souplesse : Streching.
- Menu Complet Personnalisé.
- Massages : Massage Sportif, Californien, Shiatsu.
- Pas besoin de salle de Gym
Package :
Ticket 1 h = 150 €,
Ticket 10 h = 1000 €.
Membership à l’année :
2 fois / semaine = 750 € / mois,
3 fois / semaine = 1000 € / mois,
Illimité = 1250 € / mois.
BIKINI SUMMER
BIKINI SUMMER
FOOD COACHING
BIKINI SUMMER
MASSAGE
1 h / 3 fois / semaine : Special ABS, Buttocks, Love Handle
Package :
Ticket 1 h = 150 €,
Ticket 10 h = 1000 €.
Membership à l’année :
2 fois / semaine = 750 € / mois,
3 fois / semaine = 1000 € / mois,
Illimité = 1250 € / mois.
FAST WEIGHT LOSS : 1 semaine / 15 jours / 1 mois
FAST WEIGHT LOSS
FOOD COACHING
MASSAGE
FAST WEIGHT LOSS
MASSAGE
FOOD COACHING
La cure comprend: 1h30 à 2h de sport par jour avec un menu complet personnalisé Matin, Midi et Soir ( Possibilité d’un chef privé sur demande ) et 1 massage par semaine. Prise des mesures corporelles Avant / Après.
- Choisissez la durée de votre cure : 1 Semaine, 15 jours, 1 mois.
- Choisissez le Lieu : Gym, Villa Privé, Yatch.
- Votre Menu : Menu Détox / Régénérant cellulaire / Hypocalorique / Hyper-énergisant.
- Choisissez le Massage : Suédois, Deep Tissue, Massage Sportif, Californien, Shiatsu, Réflexologie Plantaire, Relaxation Coréenne, Massage Anticellulite, Massage Anti-Jambes Lourdes, Massage Anti-Jet-Lag .
1 semaine = 2000 € :
- 1h30 à 2h / Jour de Coaching Sportif Personnalisé
- Menu Complet Personnalisé pendant 7 Jours
- 1 Massage
15 jours = 3500 € :
- 1h30 à 2h / Jour de Coaching Sportif Personnalisé
- Menu Complet Personnalisé pendant 15 Jours
- 2 Massages
1 mois = 7000 € :
- 1h30 à 2h / Jour de Coaching Sportif Personnalisé
- Menu Complet Personnalisé pendant 1 Mois
- 5 Massages
6 PACKS
6 PACKS
FOOD COACHING
6 PACKS
MASSAGE
- 30 minutes 4/5 fois par semaine
- Special Menu 6 Packs
- Massage Anti-cellulite
10 séances = 550€
PUSH YOUR LIMIT 1000 CAL
PUSH YOUR LIMIT
FOOD COACHING
PUSH YOUR LIMIT
MASSAGE
Essayez, vous comprendrez !
(Intervalle Training, Boxe, TRX, Box Jump, Step, Squat, Bosu, Burpees, Crossfit, Body Pump, Running…)
- 1 heure de Crazy Workout = 1000 Calories
(intervalle training , boxe , …) - Menu Hyper-Énergisant personnalisé
- Massages : Deep Tissue, Massage Sportif, Relaxation Coréenne
- Pas besoin de salle de Gym
Package :
Ticket 1 h = 150 €,
Ticket 10 h = 1000 €.
Membership à l’année :
2 fois / semaine = 750 € / mois,
3 fois / semaine = 1000 € / mois,
Illimité = 1250 € / mois.
60 DAYS : Jusqu'où tu vas pouvoir aller ?
60 DAYS
FOOD COACHING
60 DAYS
MASSAGE
La transformation physique la plus incroyable en seulement 60 Jours.
Très haute intensité cardiaque ( 100% perte de graisse, 100% définition musculaire ).
- 45 minutes 5 fois par semaine
- Menu Complet Personnalisé 60 jours
- Massages Amincissant : Massage Sportif, Deep Tissue, Suédois
- Seul ou en groupe (4 personnes max)
- Pas besoin de salle de gym
Tarif :
- 60 jours de Coaching Sportif Personnalisé = 3500 €
- 60 jours de Menu Complet Personnalisé = 1500 €
- Package : 60 Days Coaching Sportif Personnalisé + Menu 60 jours Complet Personnalisé = 4500 €